ਜੀਵਨ ਲਈ ਟੌਰਸ ਫਿਟਨੈਸ ਜੋਤਸ਼ੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ
ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਟੌਰਸ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਕੁੰਡਲੀ, ਇੱਕ ਟੌਰਸ ਵਿਅਕਤੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਟੌਰਸ ਲੋਕ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਟੌਰਸ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਲ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਪੰਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਟੌਰਸ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਹੋਵੋ।
ਟੌਰਸ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇਖੋ
ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਟੌਰਸ ਫਿਟਨੈਸ ਕੁੰਡਲੀ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ, ਵਧੀਆ ਮਿਠਾਈਆਂ ਖਾਣਾ ਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ, ਪਰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ. ਟੌਰਸ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਧੀਆ ਵਾਈਨ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਫੈਂਸੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਨਾਮ ਦੇਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ a ਟੌਰਸ ਵਿਅਕਤੀ, ਜਿਵੇਂ ਮਸਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜਾਂ ਫਿਲਮ ਦੇਖਣਾ, ਉਹ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਜੋੜੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਸਲੂਕ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਟੌਰਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਟੌਰਸ ਫਿਟਨੈਸ.
ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਟੌਰਸ ਫਿਟਨੈਸ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ, ਕੁਝ ਚਿੰਨ੍ਹ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਟੌਰਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮਾਂ ਤਹਿ ਕਰਨਾ ਟੌਰਸ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹਰ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਟੌਰਸ ਵਿਅਕਤੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਉਹ ਕਸਰਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ।
ਇੱਕ ਟੌਰਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਉਹੀ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟਿਕੇ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ।
ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
The ਟੌਰਸ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰਾਸ਼ੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੌਰਸ ਲੋਕ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਏ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਿੱਦੀ. ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਗੁਣ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਟੌਰਸ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੱਕ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਟੀਚੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਸ ਹੈ, ਬਿਹਤਰ; ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ, ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਰੱਖਣਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਦ ਟੌਰਸ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਾਹਰ ਜਾਓ
ਟੌਰਸ ਇੱਕ ਹੈ ਧਰਤੀ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ। ਪਰ ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ ਟੌਰਸ ਫਿਟਨੈਸ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਨਾਲੋਂ ਬਾਹਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਾ ਆਵੇਗਾ। ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਕਸਰਤ ਵਰਗਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਈਕਿੰਗ, ਲੰਮੀ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਫ਼ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣਾ ਇੱਕ ਭਰੇ ਅਤੇ ਬਦਬੂਦਾਰ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਘੁੰਮਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਓਥੇ ਹਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਅੰਤ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਟੌਰਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਏਰੋਬਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ
ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਟੌਰਸ ਫਿਟਨੈਸ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ, ਟੌਰਸ ਲੋਕ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਬਦਬੂਦਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਸਰਤ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ.
ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਟੌਰਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ। ਇਹ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ. ਨੱਚਣਾ, ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੌਰਸ ਲੋਕ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਟਰ ਬਣਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤਾਂ ਇੱਕ ਜਿਮ ਵਿੱਚ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਬਾਹਰ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ! ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਐਰੋਬਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਟੌਰਸ ਫਿਟਨੈਸ.
ਸੰਖੇਪ: ਟੌਰਸ ਫਿਟਨੈਸ ਕੁੰਡਲੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੌਰਸ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਟੌਰਸ ਫਿਟਨੈਸ, ਫਿਰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਇੱਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੌਦਾ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੌਰਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਲੇਖ ਦੇਖੋ। ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ!
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਰਾਸ਼ੀ-ਚਿੱਤਰ ਕੁੰਡਲੀਆਂ