ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਕਾਰਪੀਓ ਫਿਟਨੈਸ ਜੋਤਸ਼ੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ
ਕਈ ਸਕਾਰਪੀਓ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਕਾਰਪੀਓ ਫਿਟਨੈਸ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਪੀਓਸ ਲਈ, ਇਹ ਹੈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਛਾਂਟਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਨਗੀਆਂ ਓਹਨਾਂ ਲਈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਕਾਰਪੀਓ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਫਿੱਟ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਸਕਾਰਪੀਓ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰਾਓ ਨਾ
ਇਕ ਸਕਾਰਪੀਓ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਕਾਰਪੀਓ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ. ਹਰ ਕਸਰਤ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਕੁਝ ਦਿਨ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਔਖੇ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।
ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਕਾਰਪੀਓ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਕਾਰਪੀਓ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾ ਮਾਰੋ. ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਸਕਾਰਪੀਓ ਫਿਟਨੈਸ.
ਇਕੱਲੇ ਕੰਮ ਕਰੋ
A ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਦਬਾਅ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਸਕਾਰਪੀਓ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ। ਜੇਕਰ ਸਕਾਰਪੀਓ ਵਿਅਕਤੀ ਗੜਬੜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਪੀਓ ਲੋਕ ਇਹ ਦੇਖਣਗੇ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਸਕਾਰਪੀਓ ਫਿਟਨੈਸ ਕੁੰਡਲੀ, ਜਦੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦ ਕੰਮ ਬਾਹਰ ਹੈ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਸਕਾਰਪੀਓ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਹਨ।
ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਸਕਾਰਪੀਓ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਉਹ ਚੰਗੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਇੱਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਕਾਰਪੀਓ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹ ਜੋ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਕਾਰਪੀਓ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰਾਸ਼ੀ, ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਠੋਕਰ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਵਧੀਆ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਕਾਰਪੀਓ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚੰਗੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਬਣਾਓ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ
ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਕਾਰਪੀਓ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ. ਇਹ ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪੰਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਕਾਰਪੀਓ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੰਚਿੰਗ ਬੈਗ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਾਰਡੀਓ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਾਰਪੀਓ ਕਸਰਤ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ. ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਯੋਗਾ
ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਸਿਰੇ 'ਤੇ, ਸਕਾਰਪੀਓ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਾ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਹੈ। ਇਹ ਆਨਲਾਈਨ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਕੇ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕਲਾਸਾਂ ਲੈ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਸਕਾਰਪੀਓ ਦਾ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਸਕਾਰਪੀਓ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਕਾਰਪੀਓ ਫਿਟਨੈਸ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ, ਯੋਗਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰ ਵੀ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਕਲਾਸਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਕਾਰਪੀਓ ਲਈ ਇਸ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਲੋੜ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖੋ.
ਸੰਖੇਪ: ਸਕਾਰਪੀਓ ਫਿਟਨੈਸ ਕੁੰਡਲੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਪੀਓ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਸਕਾਰਪੀਓ ਫਿਟਨੈਸ ਸੁਝਾਅ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜੋ ਕੰਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਕਾਰਪੀਓ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਿੱਖ ਸਕਣ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ!
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਰਾਸ਼ੀ-ਚਿੱਤਰ ਕੁੰਡਲੀਆਂ